GRUPPTRÄNING I FRILLESÅS

 

Samling p-platsen vid Vallersviks camping.

 

torsdagar

 

18.00 crosstraining + fitness rampup

 

 

söndagar (dessa pass kommer under hösten 2017 att flyttas till måndagar kl. 19.00)

 

18.00 crosstraining + fitness rampup

 

För närvarande är det ingen ny kursstart med fitness rampup inplanerad.

Detta innebär att det är en träningsgrupp igång, om du är helt ny i din träning kontakta mig först. Löpning och intervaller är med i passen och det går utmärkt att anpassa till sin nivå/ göra alternativa övningar för dig som inte kan springa.

 

 

 

 

 

 

FÖRÄNDRINGAR I TRÄNINGSSCHEMAT!

 

Sommaren 2017:

 

v. 28 är alla träningspass inställda och

v. 29 är torsdag 20/7 inställt!

 

Under hösten 2017 kommer träningspassen på söndagar att flyttas till måndagar kl. 19.00! Återkommer om datum!